Dietos Facebook
Prisijunkite prie Sveika dieta.lt Facebook socialiniame tinklalapyje. Sveika mityba mūsų prioritetas, dieta - kraštutinė priemonė.
www.sveikadieta.lt on Facebook
Tarptautinė diena be dietų
Gegužės 6 dieną pasaulyje žymima Tarptautinė diena be dietų. Šią dieną visame pasaulyje skatinama atkreipti visuomenės, ypač jaunimo, dėmesį į psichologines problemas dėl svorio. Jaunimas neretai klaidingai tiki, kad tik liesas žmogus gali būti laimingas. Dėl to neretas griebiasi įvairiausių dietų, tačiau tik subalansuota dieta ir sveika mityba gali būti kelias į sėkmę.
Kas ir kiek degina kalorijų
Įdomu kiek sudeginate kalorijų atlikdami vieną arba kitą fizinę veiklą?
Kur daugiausia cholesterolio
Kur daugiausia cholesterolio. Priminsime, kad paprastas choleterolio tyrimas gali suklaidinti.
Metalai, kuriuos „valgome”. Cinkas
Iš daugiau nei šimto gamtoje esančių elementų keturi nemetalai (anglis, vandenilis, azotas, deguonis) sudaro 90% mūsų organizmo. Tačiau metalai, nors ir gerokai mažesniais kiekiais, labai svarbūs žmogaus gyvybei ir sveikatai. Kai kada organizmui trūksta kurios nors grupės elemento, dėl to pablogėja savijauta ar net pasirodo aiškios ligos požymių. Šikart apie cinką.
Ar sportuojate sporto klube reguliariai?