Žuvis
Ką verta žinoti apie žuvį. Žuvies maistinės savybės ir sudėtis.
Dieta nėštumo metu
Kaip turi maitintis nėščia moteris, kad ir pati išliktų sveika bei graži ir pagimdytų sveiką kūdikį? Kokia dieta pati tinkamiausa.
Ištvermės lavinimo įtaka sveikatos stiprinimui
Fizinis aktyvumas, kaip daugelio ligų rizikos faktorius, bei sąveikoje su kitais rizikos faktoriais, turi didžiulę reikšmę gyvenimo kokybės gerinime bei sergamumo ir mirtingumo populiacinėse ir padidintos rizikos mažinimo strategijose. Reguliaraus fizinio aktyvumo didinimas numatoma kaip atskira kryptis daugelio šalių, taip pat ir Lietuvos sveikatos programose.
Netinkami produktai? Kuo pakeisti.
Keiskime įpročius. Ko atsisakyti ir ką rinktis vietoj to kas mums kenkia.