Kuo peršalimas skiriasi nuo gripo

Kuo peršalimas skiriasi nuo gripo. Kiek sunegalavus kyla klausimas peršalimas ar gripas. Peršalimas nuo gripo skiriasi simptomais. Priklausomai nuo to peršalimas ar gripas parenkamas gydymas. Nors pradiniai simptomai ir būna panašūs nesupainiokite vaistų, pasiskaitykite, o kilus abejonėm visuomet kreipkitės į gydytoją arba vaistininką.

Kas yra peršalimas?

Peršalimas dažniausiai prasideda sloga, kartais karščiavimu. Po poros dienų gali pradėti skaudėti gerklę, atsirasti kosulys. Po kelių dienų atsiradusios geltonos ar žalios spalvos išskyros iš nosies dar nereiškia, kad sergate bakterine infekcija, kurią būtina gydyti antibiotikais. Paprastai peršalimo sukelti negalavimai tęsiasi 7–10 dienų. Gydytojo konsultacijos ar gydymo antibiotikais nereikia. Užtenka nuskausminamųjų, temperatūrą mažinančių vaistų ir nosies lašų. 

 

Kas yra gripas?

Gripą sukelia labai agresyvus, greitai plintantis virusas. Tuo pat metu dažniausiai serga daug pažįstamų žmonių. Ligos simptomai – aukšta temperatūra, kosulys, gerklės, krūtinės, raumenų skausmas. Karščiaviams trunka 3–5 dienas, tačiau kosulys gali išlikti dar kelias savaites. Antibiotikai šios ligos negydo. Patariama gerti nuskausminamuosius, temperatūrą mažinančius, jei reikia – vaistus nuo kosulio. Gydytojo konsultacijos reikia, jei po 5–7 dienų negerėja savijauta, arba sergate lėtine širdies ar plaučių liga. 

Taip pat verta žinoti:

Kada reikia mažinti temperatūrą?

Susirgus virusine infekcija, vaikui normalu karščiuoti iki 38–39 laipsnių. Tada organizmas gamina antikūnus, tad temperatūros iki 38 laipsnių nei vaikams, nei suaugusiesiems nereikėtų mažinti. Organizmas tuomet pats pajėgus apsiginti nuo infekcijos. Prireikus temperatūrą geriausia mažinti paracetamoliu. Nereikėtų vartoti aspirino.

Vaikui būtina duoti kuo daugiau skysčių. Priešingu atveju komplikacijų atsiras ne dėl infekcijos, o skysčių netekimo. Maistas nebūtinas.
 

Kada peršalusiam žmogui reikia kreiptis į gydytoją?

Suaugęs žmogus virusine infekcija įprastai serga 3–5 dienas. Pakilus temperatūrai būtų gerai neiti į darbą ir neplatinti infekcijos. Tada galima pasveikti ir be gydytojo. Tomis dienomis reikėtų gerti kuo daugiau skysčių.

Bet jei tik susirgusio žmogaus temperatūra būna didesnė nei 38,5 laipsnio, kvėpavimas pasunkėjęs, trūksta oro, trinka sąmonė, ligonis jaučiasi mieguistas, negali gerti skysčių, tampa vangus – tai grėsmingi požymiai. Tada būtina skubi gydytojo pagalba.
 



Dietos Facebook

Prisijunkite prie Sveika dieta.lt Facebook socialiniame tinklalapyje. Sveika mityba mūsų prioritetas, dieta - kraštutinė priemonė.

www.sveikadieta.lt on Facebook

Alkio jausmo mažinimas reguliuojant mitybą

Kalbant apie padidintą riebalų vartojimą tuo pačiu mažinant suvartojamų kalorijų bei angliavandenių kiekį rasime daug įvairių, skirtingų nuomonių dėl apetito ir alkio jausmo mažininmo.

Vitaminai ir išgydo, ir susargdina

Vitaminų nauda niekas neabejoja. Jų trūkstant susergama įvairiomis ligomis. Tačiau labai klysta manantieji, kad kuo daugiau vitaminų vartos, tuo sveikesni bus. Dozes nustatyti gali tik gydytojas, todėl nusprendus pastiprinti organizmą, būtina pasikonsultuoti su specialistu. Dauguma vitaminų gaunama iš maisto, kai kurie pasigamina žarnyne veikiant bakterijoms, o jų ten yra labai daug. Vitaminas D gali pasigaminti kaitinantis saulėje. Valgant visavertį maistą, jei žmogus yra sveikas, nebūtina kasdien vartoti vitaminų. Organizmas sugeba pats sukaupti jų atsargas. Tirpstančių riebaluose vitaminų A, D, E, K – net keliems mėnesiams, nes jie iš organizmo lėčiau pasišalina. Didelis jų kiekis kūne yra žalingas.

Atnaujintas maisto produktų su GMO sąrašas

Valstybinė maisto ir veterinarijos tarnyba (VMVT) vykdo genetiškai modifikuotų maisto produktų (GMO) kontrolę. Įvertinus riziką, iš trečiųjų šalių importuojamų sojų, kukurūzų, rapsų, medvilnės, ryžių, bulvių produktų mėginiai yra tiriami dėl genetiškai modifikuotų organizmų nustatymo.

GI dieta

GI dieta yra gana sena. Aštuntojo dešimtmečio pradžioje kanadiečių gydytojas David‘as Jenkins‘as ją sukūrė siekdamas palengvinti diabetikų dalią. Jis naudojo glikemininį indeksą siekdamas apskaičiuoti laiką, kurio organizmui prireikia maistą suskaidyti į gliukozę. Greitai šia teorija ėmė naudotis ne tik diabetikai, bet ir norintys numesti svorio.
 

Ar sportuojate sporto klube reguliariai?

 skaitliukas