Cukraus pakaitalas

Saldžioji lipija - augalinis cukrus

Atėjo laikas, kai visa žmonija pradėjo galvoti ką valgo.Atsibodo spalvingos pakuotės,blizgūs obuoliukai, visokių E prifarširuoti saldumynai... Visi mėgsta saldžiai, o ypač vaikai. Saldainių sudėtis baisi, cukrus vadinamas „baltąją mirtim“. O arbata saldinta tokia skani!

Kažkas labai pasistengė, ir atvežė į Lietuvą nuostabų augalą – Lipiją.

Lipija – smulkiais baltais žiedeliais žydintis verbenų šeimos tropikų augalas.

Augalas kvepiantis, žydi mažais baltais žiedeliais. O lapelių saldumėlis! Mokslas įrodė, jog jie 500 kartų saldesni už cukrų. Tai actekų augalas, kilęs iš C. Amerikos, Nikaragvos.Augalas garsėja vitaminų ir mikroelementų gausa, stabdo uždegiminius procesus, dantų kariesą, padeda organizmui atsikratyti sunkiųjų metalų, atstatyti kraujo sudėtį,normalizuoja medžiagų apykaitą.

Ar tai ne puikus cukraus pakaitalas? Jis nekenkia, o padeda mūsų organizmui. Ypač vaikučiams. O kas smagiausia, jį gali auginti namuose, ir cukraus nepirkti.Nors lipija tropinis augalas, bet puikiai auga pas mus , mūsų klimato sąlygomis. Žiemoja ant palangės namuose, o vasarą puikiai jaučiasi lauke, dar geriau - šiltnamyje.Lapelių saldumą lemia šviesa ir šiluma. Saldumą paskleidžia džiovinti lapai. Neišrankus ir žemei. Labiausia jai patinka 25 laipsniai karščio,bet nebaisu jei mažiau ar daugiau.

Taigi, puikus augalas: sveikas, saldus, skanus, ir neišrankus priežiūrai. Galima saldinti ir uogienes, tik reikia labai daug prisiauginti. Bet ir tai ne bėda, jei žemės turite, o žiemai - palangė plati. Pabandykit, ir tikrai nepasigailėsit. Žiemą nuostabų aromatą jausite sėdėdami prie žydinčios lipijos...

Norintiems įsigyti arba plačiau pasidomėti, rašykite tautodailininkei Aidai.

Parengė Aida Žvirblienė



Dietos Facebook

Prisijunkite prie Sveika dieta.lt Facebook socialiniame tinklalapyje. Sveika mityba mūsų prioritetas, dieta - kraštutinė priemonė.

www.sveikadieta.lt on Facebook

Sėdimų“ profesijų ligos ir kaip jų išvengti

Tokių profesijų atstovų kasmet daugėja, o sveikųjų - mažėja. Kaip išvengti vadinamosioms sėdimoms profesijoms būdingų problemų?

Dieta be dietos

Norite atsikratyti svorio? Pamirškite apie valią, kalorijų skaičiavimą, angliavandenių ribojimą ir raumenų "pumpavimą". Bet atsikratykite daugelio įpročių - ir palieknėsite visam laikui.

Dietos - pats neefektyviausias lieknėjimo būdas, sugalvotas žmonių. Bemaž 95 proc. tų, kurie laikėsi dietos, po metų tapo tokie pat stori ar net storesni, nei buvo.

Maisto produktų kalorijų lentelė

Maisto produktų kalorijų lentelė

10 mitų apie kalcio vartojimą

Lietuvoje yra susiformavusių įvairių mitų apie kalcio ir kitų mineralų poreikį, jų efektyvumą ar žalą mūsų organizmui. Šiame skyriuje mes paneigsime mitus, pateikdami konkrečius faktus bei įrodymus.

Ar sportuojate sporto klube reguliariai?

 skaitliukas