Alkoholis

Ko gero įtakingiausia socialinė reklama sukurta rusų. Detalūs paaiškinimai kas vyksta kuomet alkoholis patenka į kraują.

 


įgarsinimas lietuvių kalba.

Keletas pastebėjimų:
Mirusios smegenų ląstelės šalinamos iš organizmo jau kitą dieną po išgertuvių kartu su šlapimu. 

Ar žinote žaidimą iš mirties "Rusišką ruletę"? Vienas šovinys - vienam žaidėjui.. Su alkoholiu viskas kitaip: geri vienas - žaidžia visi.

Pagirios - tai savanoriškos degradacijos ir senėjimo proceso įjungimas žmogaus organizme.

sveikadieta.lt primena: Nevartoti alkoholio, nes alkoholio kcal labai greitai pasisavinamos ir kaip mat virsta cukrumi, o šis virsta riebalais!

saugokite save



Dietos Facebook

Prisijunkite prie Sveika dieta.lt Facebook socialiniame tinklalapyje. Sveika mityba mūsų prioritetas, dieta - kraštutinė priemonė.

www.sveikadieta.lt on Facebook

Alkoholis – kalorijų bomba

Įsivaizduokite, jūs laikotės dietos, atsisakote saldumynų ir liejate prakaitą sporto salėje. Jūsų didžiulėmis valios pastangomis didžiuojasi antra pusė, stebisi draugai, tačiau svoris nekrenta taip greit, kaip norėtųsi. O gal dėl to kaltas alkoholis?

Sveikiausias maistas - TOP10

Koks maistas, kuris randamas gamtoje yra pats sveikiausias žmogaus organizmui? Jūs galite nesilaikyti dietų, nesirūpinti sveika mityba, bet turėtumėte reguliariai savo racione turėti šių produktų.

Gyventi galima be cholesterolio baimės

Paties cholesterolio bijoti nereikia, nes jis yra būtina organizmo medžiaga. Širdį ir kraujagysles žaloja per didelis vienos jo dalies – „blogojo“ cholesterolio - kiekis. O šiais laikais cholesterolio dalių santykį jau galima laiku ir efektyviai kontroliuoti.

Tunas - ypatinga žuvis

Tunas tai ypatinga žuvis ir bent jau akiračio praplėtimui, apie tuną verta pakalbėti šiek tiek plačiau. . Tiek sportininkai, tiek besilaikantys sveikos mitybos principų, jį vertina todėl, kad tuno mėsoje labai daug baltymų, ji neriebi, lengvai virškinama ir lengvai paruošiama. Joje yra visos būtinos amino rūgštys reikalingos raumenų augimui ir regeneracijai, taip pat gausu labai naudingų „omega-3“ riebiųjų rūgščių. Jis puikiai tinka visų kraujo grupių žmonėms.

Ar sportuojate sporto klube reguliariai?

skaitliukas