Alkoholis

Ko gero įtakingiausia socialinė reklama sukurta rusų. Detalūs paaiškinimai kas vyksta kuomet alkoholis patenka į kraują.

 


įgarsinimas lietuvių kalba.

Keletas pastebėjimų:
Mirusios smegenų ląstelės šalinamos iš organizmo jau kitą dieną po išgertuvių kartu su šlapimu. 

Ar žinote žaidimą iš mirties "Rusišką ruletę"? Vienas šovinys - vienam žaidėjui.. Su alkoholiu viskas kitaip: geri vienas - žaidžia visi.

Pagirios - tai savanoriškos degradacijos ir senėjimo proceso įjungimas žmogaus organizme.

sveikadieta.lt primena: Nevartoti alkoholio, nes alkoholio kcal labai greitai pasisavinamos ir kaip mat virsta cukrumi, o šis virsta riebalais!

saugokite save



Dietos Facebook

Prisijunkite prie Sveika dieta.lt Facebook socialiniame tinklalapyje. Sveika mityba mūsų prioritetas, dieta - kraštutinė priemonė.

www.sveikadieta.lt on Facebook

Sriubų dieta

Sriubos – puikus pagalbininkas metant svorį be streso organizmui

Vitaminų ir baltymų dieta

Valgyti tik produktus, kuriuose gausu baltymų ir vitaminų. Atsisakyti riebalų ir angliavandenių. Maisto negalima gardinti padažais ir užpilais (pomidorų padažu, majonezu, aliejumi, grietine). Druskos vartojimą turėsite apriboti iki minimumo. Baltyminis ir vitamininis maistas valgomas atskirai.

Besilaikydami šios dietos per dešimt dienų galite numesti net iki 5-7 kilogramų.

Pratimai su fitneso kamuoliu

Nicole Kidman dieta

Laikantis šios dietos, būtina kasdien išgerti iki pusantro litro virinto vandens ir visiškai atsisakyti alkoholio, cukraus ir druskos. Pirmąją savaitę netenkama kone viso nereikalingo svorio, antrąją – po šimtą-pusantro šimto gramų per dieną, bet sulieknėjimo rezultatas įtvirtinimas.

Ar sportuojate sporto klube reguliariai?

 skaitliukas